翻开第一页，借着明亮的月光仔细阅读。 开篇总纲便深深吸引了他，阐述了此功法的精要在于模仿远古山林间的灵猿，观察其腾挪跳跃之势，锤炼下肢与核心肌群，追求动如灵猿，迅捷如电，矫健似风，爆发力惊人。后面则用大量详尽的图文，记载了如何精确运转气血淬炼特定肌肉群的法门，复杂而精妙；附录便是那“灵猿三跃”的步法详解和图谱，看起来精妙非凡。 李不凡强压下立刻尝试步法的冲动，而是将主要精力先放在了理解那练肉法门的原理和要求上。越是深入理解，他额头越是渗出细汗，心中对林芷妍的感激和敬畏也越深。这练肉法门对气血的运行路线、凝聚程度、冲击力度，精确度较高，确实绝非练皮未圆满、气血掌控力不足者可以尝试，否则绝对会出大问题！ 但他眼中却没有任何气馁，反而充满了无穷的动力和挑战...

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